天色大亮，临时往地变得热闹起来。银月的许多佣兵，用过早饭后来到练功场，开始训练。所有人发现\"黑帮\"专用的那块练功区，有不少人围着，看不到里面的景象，却有密集的\"啪啪\"的轻响传来，偶尔还有\"噗通噗通\"的声音和夹杂着痛苦的冷哼声。不少人凑过去看热闹，发现原来是黑帮众人又在训练，不过却和前两天训练的内容大不一样。
前两天黑帮众人整天每人抱个大石头练跑步、练深蹲，甚至还举着大石头学青蛙跳，惹得银月众人偷笑不已，毕竟是一群年轻人，加上团长宠爱纵容，他们故意搞一些稀奇古怪的东西玩闹，也无可厚非。但今天的训练就有些怪异了。只见场地的一个角落插满了参差不齐的木桩，克拉克那个傻大个不停的跳上去，试图在上面奔跑，却总是跑不了几步就\"噗通\"一声掉下来。他却毫不气馁，继续一遍遍的跳上去、摔下来，跳上去，摔下来……惹得围观的众人不时哈哈大笑。阿瑟和苏珊还算正常，跟以往一样，每人抱个大石头在练深蹲和蛙跳。但当看到他们最喜爱的吟游诗人特克的时候，所有人大跌眼镜，只见特克光着膀子站在地上，刚刚从昏迷中苏醒的项东手里拿着一根手臂粗细的毛铁木，正在劈头盖脸的朝他身上打去，棍影连成了一片片棍幕，带着风声落在特克的身上，却只发出\"啪啪\"的轻响，特克被棍子打得遍体鳞伤，浑身上下，甚至脸上和脖子上，都是木棍抽出来的红印，疼得冷汗直冒，却硬是一声不吭。
看着特克因为疼痛冒出来的冷汗，众人议论纷纷：\"特克是不是犯什么错啦？怎么被他们团长打成这个样子？特克能犯什么错？他除了天天演唱《三个国家的故事》，什么都没干啊？你说会不会是因为项东嫉妒特克的名气比他大，故意报复啊？\"一个人小心地提出了自己的看法，立刻被周围几个佣兵怒目相视。
\"放屁！项东不是那样的人！黑帮虽然不大，但项东的名气可不小！打谢特，杀贾巴斯，赤手空拳干掉狂战士坎普，为了保护队友孤身一人拖住萨德，自己还受了重伤差点送命！不论武力还是义气，兄弟们哪个不佩服？迪斯你小子再胡说八道，别怪兄弟们翻脸！\"一个酒糟鼻子的大胡子佣兵指着说话的家伙，毫不客气地道。一个银色长发的英俊弓箭手也说：\"就是！项东兄弟年纪虽小，可我尼古拉斯对他心服口服！迪斯，管好你的嘴巴！别说团长对项东另眼相看，就是团长不管，再敢说项东的坏话，我也饶不了你！\"大胡子和弓箭手在佣兵中颇有威望，周围的佣兵们纷纷斥责迪斯。迪斯见犯了众怒，连忙举手连声求饶：\"哎呦，各位兄弟，算我刚才没说，小弟错了还不行吗？\"弓箭手尼古拉斯冷哼道：\"别以为有迪克罩着你，就可以为所欲为！做人得凭良心，不要太过分了！\"
迪斯悻悻地应付了几句，灰溜溜地钻出人群，回居住区去了。大胡子对尼古拉斯道：\"你这臭脾气怎么总是改不了？迪斯是特克的堂弟，心眼又小，你不是自找麻烦吗？\"尼古拉斯傲然道：\"就算迪克来了，我也是那句话！做人得凭良心，不能太过分了！\"大胡子叹了口气，对这个多年的老朋友无可奈何。特克原本以为让项东帮忙练铁布衫，会比用双截棍自虐要好的多，现在他才知道自己犯了大错。
今天项东手中的木棍，比上次可怕得太多了！每一棍落下，劲力都贯穿皮肤筋肉直达内腑，那种难用言语表达的痛苦比起上次，不知道强烈了多少倍！而且棍子击打的速度也比上次快的多！
刚一开始，特克就差点痛的直接放弃。还好，紧接着，一股股清凉的气息就开始修复受损的身体，这才让特克勉强坚持了下来，在冰火两重天的世界里痛并快乐着。但是，今天怎么时间这么久！？上次不过用了半个小时，这次都一个多小时了，怎么还不停下？特克感觉自己的忍耐已经到了极限，似乎下一秒就会崩溃，被强烈的疼痛击倒。可当他每次感觉自己已经忍受不住时，身体里就会涌出一股奇异的力量，支撑着自己不倒下去。终于，项东手中的棍子停下了，特克一屁股坐在地上，浑身的肌肉不时抽搐着，按项东教的方法开始调整呼吸。
克控克已经累得坐在地上休息，苏珊和阿瑟正在轮流练习梅花桩，围观的佣兵们早已经走得一干二净。项东的身体还没有完全恢复，于是只打了一遍太乙五行拳，就停下来。见众人还在练功，就离开训练场，朝生活区域走去。他肚子还有点饿。刚走进生活区，就听到一阵\"叮叮当当\"打铁的声音。项东好奇的过去一看，居然找到一个铁匠铺，布莱克在打造武器。布莱克见项东到来，把变凉的剑胚放进火炉里，笑道：\"项东，伤好了吗？\"呵呵，好多了。\"项东看到他刚才打造的似乎是一把剑，不过比泰罗含用的长剑要小一些，更像自己的古阳剑，便问道：\"你打造的是什么？\"
\"我那天看到你的剑，觉得和大陆常用的剑不太一样，想打造一把再研究研究。\"布莱克笑笑，从旁边的一个箱子里，拿出一个新做好的双截棍：\"你的那个双截棍给特克了，我重新做了一个。不过这个用的只是精铁，材料可能没有那个好，而且轻了一些。\"项东接过，果然要比第一次做的那个要轻许多，只有二三十公斤，欣喜的感谢道：\"太好了！本来那一个是准备给特克训练用的，结果他拿去做武器了。而且太重，用来训练的话怕他吃不消。这个正好，我以后也可以休息休息了！\"布莱克笑道：\"原来如此。只要你能用得上就好。\"项东忽然想起一事，道：\"你这里有没有一种特别重的东西？\"