此时的龙猫猫还在嘴硬：“木木哥，你怎么这么不相信我？那么简单的动作，对于我而言肯定就是轻而易举的。”
林木木嘴上却挂起了玩味的笑容：“可以的话，那你现场做一个？”
只见龙猫猫依着林木木的交代，仰起身子，双手伸向地面，发现根本无法勾起身体用手撑住地面，更不用说是后空翻倒立以及下腰了。
林木木见到这一幕，心想恍然，内心无数只草泥马不断地奔腾起来。早就该留意到的，龙猫猫说他很小的时候就遭遇过车祸，身体根本就没有办法行动，怎么可能会有机会去练习下腰或者是其他的动作来锻炼身体的柔软度？穿越之后更是没有可能会有人去叮嘱他要练习相关的动作。这并不是说对方的身体柔软度有问题，而是应该说龙猫猫对这一块根本就没有任何的接触与练习。
想到这里，林木木忍不住狠狠地敲了敲自己的脑袋，仰天长叹：“这么关键的信息，自己居然一直都没有留意到，白白挨了一个下午的背摔。只能说，是自己把自己坑了一道。粗心大意害死人啊！”
从自己的思绪里抽离注意力，再回到眼前的现实，林木木看见了。龙猫猫正躺在地上，翻过身来，双手双脚撑着地，想要围起一个拱桥的形状。她忍不住再一次掐了掐自己的额头，感叹道：“真的没想到问题会出在这里。就因为这么一个小小的事情的疏忽，让我在这里……唉，白白地摔倒这么多次，好几次都差点被摔得失去意识。”
林木木气不打一处来。她看着还在努力想要摆出下腰姿势的龙猫猫，叫唤了起来：“龙猫猫，现在找到问题的根源了。我们现在从下腰的特训开始，你给我好好练上一天，把腰腹的力量练起来。”
此时的龙猫猫，正双手双脚支撑在地面上，将肚皮拱向天空，一副动作无比吃力的样子。听见了林木木的怒吼，他干脆四肢瘫软在地，仰面看着天空之上的蓝天白云，抗议地说道：“不要嘛，那样子可太无聊了。”
听见了龙猫猫在这个关键时刻居然耍起赖来，林木木气不打一处来，不知从哪里拎出了一根木棍，狠狠地拍击在地上：“别给我废话了，你快给我练！就是我摔得脑溢血，也不如你自己在这里轻轻松松练几个小时的下腰！”
说着说着，林木木内心悲愤欲绝，拿敲击在地上的木棍越打越大声。把龙猫猫也吓了一跳。让猫猫看到林木木这一副激愤的样子，也意识到了问题的严重性，只得嘴里嘟嘟囔囔地说道：“行吧，行吧，看在你陪了我一天的份上，我就听你的。”
接着便一脸不情不愿地开始听从林木木的安排，做起了下腰的专项特训。
又是两个小时过去了。林木木此时反客为主，不用再经受魔鬼训练般的散打训练，而是化身成魔鬼训练的总教练。她第一次感受到原来让别人对人生释怀，也可以有这么让自己同时也感到舒爽的方式。
“好，肚子挺起来，双手撑住双脚，维持稳定。非常好，现在的动作已经非常标准了。距离两个小时前，你有没有感到有一种脱胎换骨的感觉？好，再坚持3秒，3、2、1！”
随着林木木的倒数，双手双脚支撑在地面、扬起肚皮的龙猫猫，此时浑身大汗，不住地颤抖着，瘫软在了地上。
此时他的双脸通红，那一双色彩各异的马尾辫也被汗水淋湿了，像是刚刚从水中捞出来一般。他问道：“木木哥，你说这样子究竟管不管用呀？别让我练得跟狗一样，结果到时候这个动作一点效果都没有。”
林木木见到对方进步神速，欣慰地安慰道：“不是有用没用的问题，而是如果连下腰都不会的话，你想做的怀中抱妹杀等一系列动作根本就没有办法完成。”
说完，她将手中刚刚在体育馆小卖部买的两瓶水，递过了一瓶给龙猫猫，让他缓解一下在这太阳之下不停训练所消耗的体能。
一番休息过后，龙猫猫的身体状况比之前可谓是好上了太多。当然，这也得归功于死后世界里，人们失去了肉身，新的身体的可塑性出奇的高。
龙猫猫再度摆好了架势，练起下腰。这次他的肚子居然维持住了标准动作超过一分钟。
“非常棒，接下来就该到了我们的重头戏了——怀中抱妹杀。”
得到了林木木的认同，技能也恢复得差不多，龙猫猫猛地从地上跳起来，甩了甩身上的汗水，发出了奸笑的声音：“被你训了这么久，终于轮到我出手了。这一次你给我放心好了，我一定会让你好好享受一次完美的怀中抱妹杀。”
见到了猫猫这一副兴高采烈的样子，林木木总算反应过来。这一次所谓特训的最终目的，结果还是要让自己成为挨打的靶子。唯一的区别只是挨打的姿势标不标准而已。想到这里，他的嘴角忍不住抽搐起来。
但是此时，箭在弦上不得不发，他只得回答道：“好吧，我已经准备好了。”说完，他站定在原地，向着地面上那柔软的部分努力靠了靠，尽量从人为的角度去减轻一些训练之后可能对自己身体造成的负担。
看见林木木站稳，龙猫猫医生走到了林木木的身后，双手环抱住了林木木的腰。
林木木急速地转动脑子，变着法子去给龙猫猫鼓劲：“毕竟一次过还是两次过，可是关系着自己的身家性命。”感觉到对方的手扣在了自己的腰上，他大声地道：“非常好，第一步，双手扣住对方的腰部。可以看得出来你的力量坚实有力，罪犯已经无处可逃了，完美！”
接着，随着他的这一声称赞，龙猫猫大吼一声，双手将林木木整个人托举起来。
林木木在半空之中继续鼓励道：“好，非常棒！托举的力度非常合理，有鲁智深倒拔垂杨柳的气势。”