洛星辰回了宿舍，倒头便睡，今天这一天对于他来说，承受了很多压力，他需要好好放松一下。多亏这里的宿舍是单间宿舍，也没有人来打扰，他连饭都没吃，一觉睡到了第二天早上。
早上6点，睡梦中的洛星辰隐隐约约听到了外面响起了集合号的声音，立刻从床上跳了起来，冲了出去。
“报数！”
“1！”“2！”“3！”“4！”“5！”“6！”众人立刻开始报数。
“好！今天先绕岛跑一圈热热身！”司南燕说着跳上一辆吉普车，大声喊道，“都跟上！倒数第一名罚做1000个俯卧撑！”
说完，司南燕一脚油门便驾驶着吉普车开了出去，洛星辰等人纷纷跟了上去。
“我靠！二话不说就开练？”洛星辰心里嘀咕道，“这绕岛一圈得有多少路啊？”
不光是洛星辰，其他几个小伙伴心里也在嘀咕着。
仿佛是听到了他们几个人的心声，司南燕一边驾驶着吉普车在前面不紧不慢的的开着，一边大声说道：“大家不要急，慢慢跑。今天毕竟是你们的第一次训练，所以我的速度不会开得太快的。绕这里一圈也就300多公里吧。现在是6点整，争取12点之前结束！”
“我的天……”洛星辰听了以后两眼发黑，“6小时，跑300公里，每小时就是50公里，太可怕了。”
每小时50公里的时速，对于吉普车来说，已经是很慢了，但是对于他们来说，这个速度已经很高了。相当于100米要跑进7秒2的速度！当然，这个速度对于普通人来说几乎是不可能的，但是对于魂者来说，还是很简单的。按照洛星辰现在的身体素质来说，跑完一百米的时间大概只需要4秒左右，如果有魂咒之二十七——疾风的加持，应该能在2秒钟内跑完。但是要用这种速度坚持6个小时，即使是已经达到星阶的洛星辰，依然是一个非常艰巨的任务。
众人跟着吉普车跑了整整一个上午，最后欧阳思瀚成功垫底，被罚做了1000个俯卧撑。而其他人则在这一段时间里稍微休息了一下，顺便吃了点东西，因为下午1点钟以后，新的训练又要开始了。
吃饱喝足以后，一架直升机把他们几个新兵带离了小岛，一路向东飞出了几十公里，到了位置以后，直升机悬停在海面上，随后司南燕挨个把他们扔了下去，大声命令道：“这里离东海岛大约50海里，我不管你们用什么方法，晚上6点钟之前回到宿舍，回不来的没饭吃！”
说完，直升机便开走了，剩下洛星辰他们几个在茫茫大海上破口大骂。
几个人泡在海里骂了一会儿，发现骂娘也不能解决问题，便开始奋力向东海岛游去。
游了一会儿，杨千帆第一个反应过来，司南燕让他们6点钟之前回宿舍，可没说一定要他们游泳回去啊！于是他运转魂力，把脚下的海面变成了冰块，踩着冰块飞快的向岸边跑去。
众人一看，行啊！于是纷纷学样，争先恐后的在海面上奔跑起来。
跑了一阵以后，戴浩然想出了一个新招，只见他脚踩冰块高高跃起，随后舒展开双臂，操控风力在空中滑翔了起来，飞过了差不多有一百米后，再次落到了海面上，他操控魂力把脚下的海水冻结成冰块，踩着冰块后再次跃起在空中滑翔，这速度可比在冰面跑步快多了，也轻松多了！
众人又纷纷学了起来，一个个变成了空中飞人。
表现最出彩的还数杨千帆，洛星辰估计他应该是属于法师型的魂者，而且对风系魂咒比较精通，他每次在空中滑翔的距离最远，姿势也最飘逸，感觉和飞行差不多了。而马月松和欧阳思瀚两个人就吃了点亏，他们体重比较大，又是战士型的魂者，对魂力的控制没有杨千帆把握的那样好，所以滑翔的距离比较短。
“真舒服！”身在空中的洛星辰闭着眼睛，感受气流拂过脸庞的细腻感觉，不禁心旷神怡，陷入了一种空灵的状态。
“听说圣阶以上的魂者可以御空飞行，是不是就是这个意思？”在某一刻，洛星辰突然觉得，他对风系魂咒的理解又加深了——原来，这就是风啊！
洛星辰似乎可以清楚的看到无数空气分子在阳光照射下不断升温，空气分子活动能力大大增加的同时，这一团空气的密度在不断下降。然后因为热空气密度变小随之在不停的上升着，而周围温度较低的冷空气分子立刻涌过来补充，风就这样吹起来了！
只要能通过魂力不断的给这些空气补充能量，增加它们的分子动能，风，就不会停！
“噗通！”
“哎我去！”溅起的海水把沉浸在冥想中的洛星辰拉回了现实。
“我竟然飞了那么远吗？”洛星辰一回头，发现他已经把另外几个小伙伴远远的甩在了背后，刚才洛星辰陷入空灵状态下，竟然在空中滑翔了整整一分多钟才落下，飞过了足有7、8百米！
“再来！”洛星辰二话不说运转魂力，凝水成冰，然后从冰块上跳了起来，想再飞一次。可是，连着试了3、4次，洛星辰想尽了各种办法，都没能再次进入刚才那种奇妙的空灵状态，自然也就没能再“飞”起来。他最远的一次“飞行”距离也没达到200米，和刚才完全不能比。
“唉……”洛星辰试了几次以后，终于放弃了。毕竟刚才那种空灵状态是可遇不可求的，眼下的他，看来是不能再次进入那种状态了。
不过，这也已经够了，洛星辰因为个子小，体重轻，风阻也小，又是星阶2段，魂力储备比只有星阶1段的杨千帆要多的多，因此最终他只花了2个多小时就顺利的“飞”回了基地，成功拿下第一名。马月松和欧阳思瀚他们俩魂力储备是够了，但是吃亏在体重比较大，风阻也大，所以用了3个多小时才回来；而杨千帆他们几个只有星阶1段的只“飞”了一个多小时就因为魂力枯竭而无力继续，最后只能老老实实的游了回来，前前后后一共花了将近5个小时才成功抵岸——好在他们总算抢在6点之前回到了宿舍，保住了晚饭。