穿越之欢哥传奇

尬舞的韭菜

首页 >> 穿越之欢哥传奇 >> 穿越之欢哥传奇最新章节(目录)
大家在看穿越大周 大帝姬 重生:权势巅峰 不要在垃圾桶里捡男朋友 拒嫁豪门:少奶奶99次出逃 乡村春事 少龙风流 郁总今天追妻成功了吗 疯了吧,实习医生开挂了 拯救男配计划 
穿越之欢哥传奇 尬舞的韭菜 - 穿越之欢哥传奇全文阅读 - 穿越之欢哥传奇txt下载 - 穿越之欢哥传奇最新章节 - 好看的都市言情小说

第134章 谈话起作用了

上一章书 页下一章阅读记录

听到虞明生这句话,朱琪琪跟虞家豪都不说话了,目前追徐欢的这几个女人都跟徐欢有一定的感情基础。

徐欢说无力为她们做点什么,最难消受美人恩......都是徐欢内心情感真实写照。

虞红豆想要独占徐欢的心已经是不可能了,哪怕最后徐欢跟虞红豆结婚了,内心深处还会有其她几人的位置。

虞明生正是看透了这一点,才说出【一切随缘吧】这句话。

时间慢慢的过去,南都市,下午五点多,杜雪晴开车出去了,去南都市艺术学校接魏雨彤。

一切都非常的顺利,魏雨彤已经在路边等候了,看到杜雪晴的车子立刻就走了过去。

很多人看着魏雨彤的背影都流露出可惜的表情,在他们看来,魏雨彤这朵鲜花肯定被某个老东西给啃了。

哪怕来接魏雨彤的是一个女人,也是这种看法。

魏雨彤对这种流言根本就不在意,舍友询问起来也不解释,就让这些人误会下去吧。

这样自己身边可以少一些烦人的苍蝇。

一如以往,今天晚餐是徐欢,杜雪晴,魏雨彤三个人一起吃,吃完饭,两人陪着徐欢在客厅喝茶聊天。

聊着聊着就聊到了魏雨彤身上,魏雨彤开始大大方方的说起自己“欢哥,我周三通过了中级健身教练考核,估计下个月证件就会下来”

“目前我还有初级营养师证,中级形体师证,商业美术设计师........”

听着魏雨彤滔滔不绝介绍自己的成绩,这一刻,徐欢跟杜雪晴都对魏雨彤刮目相看。

魏雨彤能够在上课以及兼职之外抽出时间考取这些证件,足以说明魏雨彤这个丫头很上进,每一个考下证件,都要付出不小的努力跟汗水。

其中的艰辛可想而知。

徐欢在一旁端着茶杯问了一句“你有初级营养师证,你对今天的晚餐的营养怎么评价”。

“今天晚餐味道很好,让人胃口大开......”

“如果从营养学方面来讲,差了一点意思,以白粥为例,如果换成黑豆粥,再加上一些红枣一起熬制”

“红枣可以.........黑豆粥可以........对喝粥人很有好处”

魏雨彤说的头头是道让徐欢跟杜雪晴不住的点头,这时,魏雨彤又说了一句“对欢哥来讲,白粥,包子......等食物有没有营养无所谓”

“那碗药膳带来的好处完全可以弥补缺失的这些.............”

“可惜,药膳这门学科属于中医范畴,太复杂我没学”

听完魏雨彤这句话,徐欢跟杜雪晴都笑了,三人说说笑笑喝了点茶水,杜雪晴带着魏雨彤去客房。

徐欢则是到外面散步,刚刚魏雨彤说过,饭后休息十分钟左右再散步最好。

一夜时间过去了。

清早六点钟,徐欢跟魏雨彤在客厅汇合了,一起外出跑步,跑出去七百多米,魏雨彤就叫停了。

“欢哥,暂停一下,你的呼吸急促了”

“健身锻炼是为了让身体更好,而不是单纯为了肌肉锻炼,慢走一会调整一下呼吸,对身体内部器官比较好.........”

听着魏雨彤的话,徐欢点了点头开始大口喘着气慢走,魏雨彤在一旁陪着一起慢走。

时间不长,徐欢就感觉自己体力恢复了不少,魏雨彤也留意到徐欢的呼吸出现变化了。

拿出腰间的手套递给徐欢,两人戴上手套开始进行爬行锻炼。

接着进行短途冲刺,然后打羽毛球......等活动,一直到八点半才停止。

回到主楼分别返回房间洗澡换衣服,然后在楼下汇合一起吃早餐,别看最近徐欢身体不亏空,杜雪晴也给徐欢安排了进补的药膳。

用魏雨彤的话讲,什么时候欢哥吃完进补药膳二十分钟左右开始流鼻血,什么时候在结束这种进补。

但凡徐欢吃完进补药膳二十分钟左右没有流鼻血,就说明徐欢身体很需要营养,需要继续进补。

从今天开始,徐欢每天午餐必须吃一粒男士多维片。

中午吃过午餐,徐欢回房间休息,两点半起床开始进行热身,一会还进行肌肉、力量、等方面锻炼。

一下午过去,徐欢累的不行,今天魏雨彤特意调整了一下训练方案,同时叮嘱杜雪晴晚餐多做一点。

一天下来,魏雨彤撩徐欢的次数极少,这一点让徐欢很是欣慰。

看来,杜雪晴跟魏雨彤谈话起作用了,这样自己也可以少一桩烦心事。

分别返回房间洗个澡换了衣服,下楼一起吃晚餐,正如魏雨彤说的那样,徐欢吃的很多。

平时是三碗粥,今天变成了五碗,外加两个大肉包子。

吃完饭,魏雨彤还跟杜雪晴交代了一句“杜姐姐,让欢哥晚上睡觉前再喝一杯牛奶,最好是鲜奶...........”

“坚持一个月效果就出来了”。

杜雪晴一口答应下来了,魏雨彤这才跟徐欢握手告辞离开,徐欢没有挽留,还是由杜雪晴开车送魏雨彤回学校。

今天肯定来不及准备鲜牛奶了,杜雪晴明天肯定会安排好,晚一天是无所谓的事情。

一天时间过去了,周日,徐欢的运动量直接降低了一半,这也是魏雨彤交代的。

徐欢周一要上班,周日不适合进行高强度运动,将运动量降低一半有助于身体恢复,周一上班时候身体不会感觉累。

如果中午不能回来家吃饭,就将男士多维片改成早上吃,不得不说魏雨彤交代的很细致。

一天时间很快就过去了,周一早上,徐欢吃过早餐精神抖擞开车上班去了。

七彩娱乐集团,导演部,徐欢的办公室内,丁秋华已经到了,并且将办公室打扫了一遍。

跟着徐欢这位大佬,丁秋华身上的压力非常小,徐欢不需要炒作来提升自己知名度,对那些代言什么的也看不上。

到七彩娱乐集团来上班就是玩票,非常的自由。

徐欢自由了,丁秋华也跟着自由,工作量非常低,压力小奖金还高。

可以说,此刻七彩娱乐集团内部非常多的经纪人都在羡慕丁秋华,恨不得立刻跟丁秋华换一换,自己成为徐欢的经纪人。

上一章目 录下一章存书签
站内强推赵氏嫡女 郁总今天追妻成功了吗 谁与争锋 我的26岁女房客 深空彼岸 全球降临:暗黑科技,无尽财富! 都市极乐后后宫 都市医仙 永恒剑主 行走综漫的龙之子 大夏第一假太监 三国之超级培育系统 明星潜规则之皇 盛世嫡妃 空降迦勒底随后成为所长这件事 拒嫁豪门:少夫人99次出逃 生常 读者和主角绝逼是真爱 火影:覆灭宇智波 师娘,我真不想下山啊! 
经典收藏艳娇龙欲 人生得意时须纵欢 重生之官路商途 逍遥人生 铁枪无敌 四合院:我的重生年代 特种兵在都市 我当国安那些年 四合院我何雨柱是厨神 乡村春事 神诡:从红月开始扮演九叔 重生51年:隐居深山建立超级家 穿越之还珠风流 重回1982小渔村 四合院之破落户翻身 重振中医 春满香夏 我的房客大小姐 道门振兴系统 恶魔校草,太过分! 
最近更新鉴宝?这比抢钱的速度还快? 影帝:我只演大叔,粉丝们却疯了 乡野桃花朵朵开 全民御兽:手握山海经的我无敌了 降临无期迷途 罪恶都市的平凡人 华夏文明:古今奇谭 制卡:传统神话不行就只能魔改了 困兽大作战 穿书后,病娇女主们总想抓我回家 拒绝我表白,咋疯狂爱上我了? 我的老婆是灯神 直播科普:我捡斩魄刀,开局无敌 开局10亿美元,全凭我自己努力 穿越六零,我疯狂点亮技能 国运:我召唤天庭三大反骨仔 仙旅星海 朕的后宫里面个个都是人才 重生弥补人生缺憾 爸爸凶猛 
穿越之欢哥传奇 尬舞的韭菜 - 穿越之欢哥传奇txt下载 - 穿越之欢哥传奇最新章节 - 穿越之欢哥传奇全文阅读 - 好看的都市言情小说