章成穿越过来，精神灵魂力异常强大。他马上用神念把身体十四经脉里蕴藏着的玄气导回丹田。这股在体内蕴藏了五年的玄气，与身体高度契合。
章成丹田内的青色木玄真气重新聚集起来，与这些导入的玄气一起发挥作用，滋养丹田，开裂的丹田慢慢开始愈合，随着导入的玄气越来越多，丹田渐渐地全部被修复完毕，而且修复的丹田比原来大了许多，也比原来强健了许多。
过了一会儿，章成通过神识内视发现在自己的丹田内形成了一个小丹田，这个新形成的丹田处于原来丹田的中央，就像一颗大珍珠那么大。
章成从玉册中的《玄真气诀》中知道，这就是所谓的“聚气炼宫法”所炼出的一个新的丹田。他有了一个内外两层的丹田，新形成的这个内丹田叫玄宫。
章成成功地修炼出了玄宫，这在苍玄大陆是前所未有的！
这个新形成的小玄宫，它呈正六面体形状，它的上面有一扇门，这门比较大，吸入的玄气是从这一扇门进入玄宫里。这个玄宫的左面也开了一扇门，由青色的木玄气出入，右边开了一扇很小的门，白色的金玄气进出，而前面、后面和下面都仍然是封闭的。
章成心里非常高兴，终于修炼成了玉册中的凝神聚气功法，还炼成了的玄宫。虽然修炼玄宫章成还差点连命都丢了，但是却非常值得。
有了这个玄宫，章成发现自己不仅可以用鼻子吸入玄气，而且他的丹田也能够像鼻子一样吸入玄气，吸入玄气的速度比鼻子吸入的速度快几倍。
运用凝神聚气功法吸聚的玄气又快又多，它能把更大范围的玄气聚集起来，而且空气中非常稀薄的玄气也能吸聚起来。
运用脐呼吸来修炼，也就是丹田呼吸，这样哪怕在玄气非常少的地方，章成也能呼吸到充分的玄气，可以提高修炼的速度。
玄真气的炼成，需要消耗许多的玄气，因为玄真气是经过玄气的压缩、运化而得的精纯气体。
有了丹田呼吸，才可以在短时间内得到更多的玄气；有了玄宫，才可以制造出更为精纯神奇的玄气——玄真气。
修炼玄真气需要用强大的意识来导引，否则，过多过急的玄气容易造成走火入魔。
章成作为穿越人本身就具有超强的精神力。
章成开始修炼玄真气。他深深地吸了一口气，运用凝神聚气功，用鼻和丹田同时呼吸，呼吸吐纳，立即吸入了大量的玄气，方圆数百公里的玄气源源不断地汇聚进章成的丹田，在丹田中运化，然后进入玄宫中浓缩，炼化变成了玄真气。
章成终于修炼出属于自己的玄真气！
玄宫中的玄真气越来越多，章成把一股青色的玄真气从玄宫左侧的门导入任脉和督脉，丹田处的压力骤然减轻，章成再用行气法把玄真气导入十二经脉，然后输送往全身各处穴道，把全身的筋脉滋养一遍。
章成用神识内视体内的经脉，用青色的木玄真气围绕在经脉开裂之处转了一周。木玄真气对于人体的经脉骨肉有很好的滋养、生发的作用，那开裂的经脉迅速得到了愈合。经过木玄真气的滋养，那些破碎的筋骨也完全愈合了。
整个经脉都彻底修复了，而且比以前更为强壮了。
章成整个人都感到焕然一新，浑身轻松。
章成在玄徒三级已经停留了整整五年。现在他想趁热打铁，突破玄徒三级，摆脱“三级玄徒第一人”这个并不光彩的称号。
章成的前身停留在三级玄徒这么多年，除了这个前身精神力不够强大外，还有玄徒三级和玄徒四级是一道坎。因为玄徒三级以下是初级玄徒，四级到六级是中级玄徒，而七到九级是高级玄徒。六级到七级之间也是一道坎。
章成开始尝试玄力境界的升级了，他要突破玄徒三级，进入玄徒四级。
章成开始凝神聚气，周围的玄气纷纷向他汇聚过来，他的丹田吸附的玄气更是鼻吸入的几倍。这样，不一会儿，他的丹田就聚集了非常多的玄气。
章成先控制进入丹田的玄气，把玄气导入进入玄宫中，在玄宫中进行提纯浓缩，炼化为玄真气。这样再多的玄气这个小小的玄宫也容纳的下，丹田再也不会有鼓胀难忍之感了。
他用神识内视自己全身的经脉和五脏六腑，可以精准地掌控修炼的进度和方向。
章成再用导引法把这股玄真气导入到督脉，进入到任脉，再用行气法在任脉和督脉中运行一个小周天。然后再用行气法把这些玄气输送到全身的十二经脉中，接着用转气法把这些玄气输往全身的各个经脉穴道中，完成一个大周天。
章成掌握了玄气和玄真气的运用，从外丹田发出的是玄气，从玄宫发出的就是玄真气，可以用意念来随意操控玄真气和玄气的发出。
这样反复修炼，吸气，运气，行气，可使他滋养身体，骨强筋脉壮。章成最后再运用转气法把经脉中的玄气导引回丹田的中心区域——玄宫，炼化为玄真气。
章成努力控制，凝神定气，调动着体内的玄真气在丹田处旋转，经过这一番的修炼，章成发现他的丹田中心有一些酸麻的感觉，章成感到全身精力充沛，目明耳聪。
章成可以看到很远很远的地方，而且在黑夜中也有锐利的目光，能够看清楚东西，视物如昼。他的听力也异常灵敏，能够听到很远一些细小的声音。
这是一种全新的感觉。
升级啦！玄徒五级！章成直接跳过了玄徒四级，连升了二级，这套功法果然不同凡响！
章成兴奋地跳了起来，一下子跳了个几丈高，跳上了一棵大树上。他试着朝身旁的另一棵大树发出一掌，一股强烈的玄气冲出，把那棵树拦腰扫断。章成自己也大吃一惊，他又试着连发数掌，“哗啦啦”周围的树连倒一片。
他这次能够一次连升二级，与他的前身这五年来在身体和经脉处积累了大量的玄气有一定关系。前身有一副金根紫脉的身体，却没有强大的精神灵魄力。而章成的穿越就使这一切达到了完美的结合。
五年不升级，一下子升二级！
要保住内门弟子的资源，起码要是玄徒七级。而要夺取新秀王冠军，起码要玄徒八级才有可能。
有了玄宫和这个玄真气诀，章成现在对一个月后的新秀王赛也充满了信心。