国内。
此时已经夜幕降临，沐念然在进行了为期两个小时的特别训练之后，回家洗了个澡，慢慢调整着设备，等待着队员一个个上线。
“hello～能听见吗？”
李瞳安跟厉君瑾两个人几乎同时上线，刚一上线，就听见沐念然测试麦克风。
“可以的，队长。”
“能听见哦～”
李瞳安那边的网络还算是稍微顺畅一点，厉君瑾的网络可能稍微差一点，几乎有一秒的延迟时间。
“曈曈，君君，你们吃过晚饭了吗？”
“我晚上不吃饭，控糖呢。”
“我也是，只不过我吃了一盘沙拉，没办法，体量大，肚子容易饿，不过队长你放心，保证控制在合理的范围内。”
“没事儿，我也吃饭了，你这么大的体量，光吃沙拉能行吗？不来点牛肉吗？”
“哎呀，不行呀，现在在比赛阶段，饮食什么的都得严格控制，我现在一丁点的牛肉都不敢碰，尤其是晚上，更得加点小心，生怕一个卡路里超标。”
厉君瑾这时才完全听完李瞳安的话，“为啥呀？我是需要控糖才不吃晚饭的，你作为一名优秀的中锋，为了保证咱们后场的绝对优势，最需要营养，只要注意点量，想怎么吃就怎么吃。”
沐念然赶紧提醒厉君瑾，“君君呀，你那延迟了，要不你换个流量？或者换个wiFi也行。”
“对呀，君姐，你的网太卡了，说话都有延迟，赶紧换…”
李瞳安话还没有说完，厉君瑾毫不知情的插话了进来，“真的吗？我感觉我这边还挺顺畅的，可能真的是我这边卡了，稍等一下，我看是不是我们家人连的太多了。”
说着，厉君瑾就离开了屏幕面前，沐念然跟李瞳安均是耐心的等待，“嗯，你赶紧去看看吧。”
这时，杨昱敏也连上了麦，“hello呀，各位小可爱，想没想本姐姐呀！”
李瞳安下意识的说了一句想，杨昱敏嘿嘿笑了两下。
“我来晚了吗？”
“没有的，离会议正式开始还有5分钟时间呢，我先进来调调麦，要不你先试试你们的麦？”
“行。”
杨昱敏正在调麦，突然发现厉君瑾的头像显示已经上线，但是她本人的面部是完全没有看见的，杨昱敏一边调自己的设备，顺带着问了一嘴。
“君君呢？她那边是不是卡了？”
“嗯哼，君姐去调设备了，估计一会儿才会回来，刚才君姐那边好卡，一开始只卡1秒，后面直接就是10秒的卡。”
“哦～那怪不得呢？！”
“禾禾呢？禾禾还没上线吗？她是不是睡过头了呀？”
李瞳安算是最没有出状况的那一个，一脸悠闲的晃着腿，“不知道哎～要不我打电话催一下禾禾姐？”
“我觉得你可以试一下，毕竟禾禾是一个瞌睡大王，说不定还真就在床上赖着呢。”
李瞳安赶紧掏出手机，调出张今禾的通讯信息，一个微信电话就打了过去，一开始没接，李瞳安就已经坐实了自己的猜想。
“禾禾姐还真在睡懒觉中。”
“嗯哼，那你得多打几个电话叫她了，毕竟你禾禾姐有多难叫醒，我想你是最有感触的吧。”
说着，杨昱敏偷偷抿嘴笑了一下，李瞳安猛然想起记忆中深刻的那件事，跟受了天大委屈似的，深深叹了一口气。
“哎呀，说多了都是泪，至今我禾禾姐那巴掌的力道我还历历在目呢。”
“这就告诉你，不要随意的去打扰一个人的睡眠，如果遇见脾气好一点的，那还可以微微的原谅你，如果遇到一个起床气贼大的姐姐，你的脸就算被打成了居居脸，人家都不一定会放手。”
李瞳安一边狂打电话，一边感慨，“怎么可能有人会有起床气呢？早上的空气那么好，是调节人体阴阳的最佳时期，为什么要赖床呢？真是搞不懂。”
“哎哟，傻曈曈哎～你不赖床，不代表别人不赖床，没听过这么一句话吗？睡觉是最好的良药，人体是那么的奇妙，心情又是那么的重要，一切的一切开心就好。”
“这是什么名人说过的话吗？”
“不是呀！这只能算是民间自己总结出来的道理，你要相信这些道理在关键时刻可有奇效呢。”
“睡觉还能治病呢？那岂不是天下所有的痛苦，睡觉都能缓解了。”
“嘿，你这小丫头还别给我犟，睡觉虽然解决不了全部的痛苦，但大部分还是能缓解的，毕竟每个人的一生中，除了吃饭，就是睡觉最重要。”
“那锻炼也同样重要呀，没有一个好的身体，我感觉一切都白搭。”
“你只是这么想的，咱们现在年纪还小，恢复能力强，要是等到35岁之后，身体绝对跟现在没办法比，而且咱们又是运动员，咱们现在所消耗的能量，相当于提前透支以后的能量，跟信用卡一个道理，能保养好就是一个利器，如果保养不好呢？是不是就跟废了没啥区别。”
“这话说的，以后的事以后再说，做好当下就行，谁能保证未来会发生什么样的事情？咱们现在所积累下来的东西，说不定对以后的日常生活还有用呢？”
“可是你有没有考虑过这么一个深度的问题，总说要做好当下，可是当下又在哪儿呢？当下和未来的界定点又在哪呢？所有的东西都是模糊的界限，这一秒是当下，下一秒就是未来，有些东西要考虑全面。
当然了，可没说活好当下不重要，只是觉得在人生的道路上，不只要享受当下，更要开辟未来。”
厉君瑾忍不住插了一嘴，“你俩在谈论啥呢？怎么我就换了一个流畅网络的时间，你俩就开始讲起了这个人生的道理呢？”
“反正又没啥事儿，禾禾现在又叫不起来，就突然聊到这个话题了嘛！不然谁无聊到谈这种人生哲理。”
“说的也是哈～这种什么人生哲理不就是在无聊的时候参悟出来的吗？”
厉君瑾话音刚落，还以为会陷入沉默，但沐念然看着时间只剩下了30秒，突然咳嗽了一声，所有人便默契的不再说话。
“咳！禾禾还没联系到吗？”
“念姐，禾禾姐一直不肯接我的电话。”
“那你打电话了吗？”
“打了呀，微信和电话我都打了，禾禾姐没有一个接的，要不我打给阿姨？反正我有阿姨的联系方式，让阿姨去叫一下禾禾姐？”
沐念然仔细想了想，小舅突然临时有事儿，会议临时交给了自己，那不就意味着时间自由了吗？
“行，反正也就那么点儿会议内容，顾教练今天有事儿，可能不能亲自跟咱们一块分析了，全权交给了我，早讲完早轻松，曈曈，跟阿姨联系一下，让她赶紧把禾禾叫醒。”
“oK！”
“你俩也别闲着，隔三差五的就给禾禾打个电话，万一突然把她叫醒了呢？那咱就不用麻烦阿姨了。”
说罢，厉君瑾就快速的拿过一旁的手机，“敏敏，我先给禾禾打，我打不通，你再打。”
“行！”
沐砚安从外面溜达回来，见客厅里空空如也，连灯都关了好几个，独自留下了玄关门口的灯。
沐砚安嫌环境太暗了，刚走进客厅没两步，摸黑打开了客厅的灯，这灯突然一打开，坐在沙发上的几人还真有点不适应，一个个的眯缝着眼。
不光沙发上的几人受了一丁点的惊吓，沐砚安看着突然冒出来的几人差点没给吓死。
“哎哟，我的妈呀，吓死我了，这么黑的天，你们怎么不开灯呢？我老妹儿呢？”
洛伊藤作了一个噤声的手势，悄咪咪的指了指主卧室，示意沐砚安小声一点，动作不要那么大，沐念然正在开会，别去打扰她。
明白意思了的沐砚安默默点了点头，顺手又将没开一分钟的灯重新关了起来，正在换鞋的陆南商看着一闪一闪的灯光，内心极其想爆粗口，这换个鞋都不能安生的换。
沐砚安走过去加入沉默的队伍，见白昱琛竟然关静音打游戏，连声贝都不自觉的降低了几个音。
“你们直接静音呀？不用这么严格吧，咱小声一点说话应该没有太大问题，毕竟我当初选的装修材料全都是最好的隔音材料，而且你玩游戏竟然静音，那这游戏还有什么体验价值？！”
白昱琛打游戏的手突然顿了一下，歪头仔细想了想，随后只是将静音模式调换到一格音量模式。
沐砚安看着白昱琛这小心谨慎的行为，觉得挺可怜的。
“我说，开两格音量也没什么问题，不必要这么小心谨慎吧。”
说着，沐砚安将白昱琛的手机音量放大了一格，期间遭遇到白昱琛的拼命抵抗，然并卵，并没有什么屁用，手机音量还是被无情的放大了一格，白昱琛此时感觉这音量无比的刺耳。
“没办法，你妹妹正在跟她的队友商量作战模式，在这种紧张的时刻，谁都不想撞枪口上，我这么怂的人，就更不敢这么做了，你要是想扩大音量的话，您随意，我没有任何反对的意见。”
说着，白昱琛又怂唧唧的把音量调回到了一格的状态，沐砚安见把人给逗够了，嘿嘿笑了两声，就跟着陆南商回卧室去了。