不管这边的林焕莱如何揣摩林谪茗的小心思。
林谪茗现在内心只有绝望了，什么办法都没有，只有炼体可以用了。
但是一想到炼体上面的内容，林谪茗就瞬间想没了斗志的公鸡一样，萎了。
首先炼体第一步就是要承受痛苦。
这第一步林谪茗就干不了。
连第一步都跨不出去，何况下面的步骤。
林谪茗那叫一个愁啊，想练又不想练的，俩个思想在脑海里面互相旋转着。
然后林谪茗就又把那本讲究如何炼体的玉简拿出来看了。
林谪茗手里这个方式是全大陆体修通用的，属于最基础的方法。
像那种顶尖体修体系的都是有着自己的方式的。
如果林谪茗要灵峰的修炼方法也可以拿到手，但是上次看见他们的修炼方式之后，林谪茗瞬间没有了想法。
原因嘛，他们那种修炼方式比手里玉简记载的更狠。
林谪茗连手里这个玉简里面的修炼方法都一而再再而三的思考，何况是灵峰那种修炼方法。
手里玉简记载了的传统修炼方式，是用锻炼的方式激发身体内的潜能，强化筋肉，骨骼，经脉，在配合各种活血化瘀的丹药，这样子能保证体内暗伤减少到最少。
林谪茗原本以为这个方法对于他来说已经很艰难了，直到他看见了灵峰那群小疯子修炼的场景。
林谪茗悟了，自己能安全活到现在，不只是自己便宜师父给拉扯长大的，更是老天爷赏饭吃的，要是自己没有这么好的天赋，大概率会被林焕莱抓去灵峰，那就不是悲惨生活了，直接就是悲剧人生。
灵峰的修炼方法就是折磨人，但这个仅限于林谪茗自己的理解，对于灵峰的人来说，这种方法比什么都宝贵。
灵峰全峰都设置了重力阵，而且灵峰里面布有各种锤炼肉体的阵法。
风刃阵，雷击阵，淬火阵，锤击阵。
这些阵法全是阵峰为灵峰修士量身定做的。
阵法里面全是用灵气形成的特殊攻击，用阵法来淬炼肉体效果是真的好，消耗的灵石也多，但也是真的疼。
想一下，用刀割，用火烧，用雷击，用重力捶打，这特么不是受虐狂谁顶的住啊，就算是受虐狂也不能这么干吧。
不过这些就是灵峰修士正常的每日淬体修炼。
不过灵峰这种高强度的修炼耗损的不只是灵石，还有大量的丹药，用于治疗体修修炼之后的损伤。
如果说剑峰的修士除了剑之外可能还有一点积蓄，但是灵峰的体修告诉你们，全身上下除了肉体和一副武器就没有别的了，有的甚至就单纯锤炼肉体，武器都不带打造的。
还好就是化神期的体修就不用这种方式进行修炼了，他们大部分都是在淬炼内脏，对于肉体也是用自己修炼出来的灵气进行淬炼。
所以，化神期的体修少了丹药这一大头的支出，也稍微有点积蓄吧。
看了看，想了想，林谪茗还顺带着床上爬起来走一走，思考了好久好久。
林谪茗最终决定干了。
不过林谪茗可不打算蹂躏自己，他打算用化神期修士那样蕴养自己肉体的方式进行修炼。
至于说低阶体修为什么不采用像化神期修士那样的方法进行修炼，而是要用近乎自残的方式来锤炼。
还不是低阶的体修没有像化神期修士那样庞大的灵气，而且化神期修士最重要的修炼是锤炼体内内脏，肉体在之前就要锤炼好的。
而且灵气蕴养这玩意提升的空间很少，就是让你肉体更结实一点而已。
和传统体修那种拳撼山崩，脚踏地裂，这种比起来，那根本就不可能。
而林谪茗又不需要自己肉体有多牛逼，他要的仅仅只是经脉结实一点而已。
要是想自己肉体牛逼哄哄，那早就去灵峰了，还在剑峰扯犊子呢。
不过这个事情还是等自己从外宗回来再说，要是现在修炼忘记了时间估计自己会死的很难看，而且要是修炼出来了什么幺蛾子，自己也会死的很难看。
为了不让自己死的很难看，所以，林谪茗决定睡觉去。
。。。。。。
到了外宗大比的时间了，林谪茗早早的就从睡梦当中醒过来了。
从内宗到外宗的距离不算长，只不过剑峰到内宗大门的距离算长的。
到内宗大门的时候，和看守大门的弟子确认了身份就直接飞往外宗去了。
内宗设有一个环绕着所有山峰的护宗大阵，从内宗里面出去的话直接就能出去了，但是从外面进入内宗就要看守大门弟子的确认放行，或者是有被阵法承认的法诀了。
不然由于这个大阵一直是处于运行状态的，贸然冲撞可能biu的一下变成灰了。
护宗大阵还有着聚灵阵的作用，内宗的灵气浓厚程度是比外面高上很多的，而且大阵本身可以自己吸收外界的灵气进行运转，所以没有了灵石的束缚，这个阵法从布置成功开始到现在一直是开启的状态。
一飞出内宗就感受到了外面那较为稀薄的灵气，不过林谪茗也不在意这些，毕竟从小到大就是在内宗生活的。
确认方向之后，林谪茗就直接往外宗飞去了。
到外宗所在的地方之后，林谪茗跟着外宗接待内宗的弟子来到了休息的地方。
“剑峰代表到了”带路的外宗弟子敲了敲门框恭敬说道。
里面的人停止了谈话，眼神齐刷刷的看向林谪茗。
别看林谪茗平时没脸没皮的，那是对自己熟悉的人才会这样，对不熟悉的人，林谪茗可能半天憋不出一个屁来。
带路的弟子也是做出了一个请的动作，然后就自己慢慢离开了。
看着离开的外宗弟子，林谪茗很想对他说一句“带我走好不好”
然而这是不可能的，林谪茗自己也是清楚的。
顶着里面众人的目光就走进去了。
“各位长老，晚辈剑峰林谪茗”林谪茗抱拳微微躬身说道。
“咦，这不是林峰主的弟子吗？怎么是你过来了”在靠左边的一个大汉问道。
林谪茗一眼看去，就知道这个认出自己的大汉肯定是灵峰的，原因嘛，那大块头和大光头，谁认不出来。